“RUHSAL AÇIDAN SIKINTI İÇİNDE OLDUĞUNUZ ZAMAN, BİRİNİN SİZİ YARGILAMADAN, SİZİN İÇİN SORUMLULUK ÜSTLENMEYE, SİZE ŞEKİL VERMEYE ÇALIŞMADAN GERÇEKTEN DUYMASININ MÜTHİŞ BİR HİS OLDUĞUNA ŞAHİTLİK EDERİM!” CARL ROGERS
BİREYSEL PSİKOLOJİK ÇALIŞMA NEDİR?
Bireysel psikolojik çalışmalar, danışan ile klinik psikolog arasında yürütülen, iki kişilik ve kişiye özgü bir süreçtir. Bu süreçte başvuran kişinin yaşadığı duygusal zorlanmalar, günlük yaşamda işlevselliğini etkileyen alanlar, kendini tanıma ve anlamlandırma süreçleri, geçmiş yaşam deneyimlerinin bugünkü yaşantısına etkileri ve baş etmekte zorlandığı durumlar ele alınabilir.
Çalışmalarda; kişinin yaşamını zorlaştıran olaylar, durumlar, düşünceler, duygular ve davranışlar güvenli ve gizli bir çerçevede değerlendirilir. Amaç, danışanın zorlandığı alanlarda farkındalık geliştirmesi, kendini daha iyi tanıması ve yaşamında daha işlevsel baş etme yolları oluşturabilmesidir.
Bireysel psikolojik çalışmalar, kişinin kendisiyle olan ilişkisini daha yakından görmesine imkân tanıyan, zaman zaman düşündüren, fark ettiren ve dönüştürücü olabilen bir süreçtir. Kişinin kendi iç dünyasını keşfettiği bu yolculuk, her birey için benzersiz ve özeldir.
PSİKOLOG SEÇERKEN NELERE DİKKAT ETMELİSİNİZ?
-Gideceğiniz uzmanın çalışma alanları.
-Uzmanın almış olduğu psikoterapi eğitimleri.
-Terapistin meslek etik yönetmeliğine bağlılığı. (Türk Psikologlar Derneğinin Genel Etik İlke Ve Kurallar: 1. Yetkinlik / Yeterlilik 2. Yararlı Olmak Ve Zarar Vermemek 3. Sorumluluk 4. Dürüstlük 5. İnsan Haklarına Saygı Ve Ayrımcılık Yapmama)
PSİKOTERAPİ SÜRECİ NASIL İLERLER?
İlk görüşmeler genellikle tanışma ve değerlendirme amaçlıdır. Bu aşamada danışanın yaşam öyküsü, geçmiş deneyimleri, aile yapısı, yaşadığı zorlanmalar ve daha önce aldığı psikolojik ya da psikiyatrik destekler hakkında bilgi alınır.
Danışanın terapiye getirdiği belirgin bir konu var ise ilk olarak o konu ele alınır. Bu konu bağlamında terapiye yön verilir; klinik psikolog ve danışan arasında ortak karar ile terapi hedefi belirlenir. Bu doğrultuda seanslar ilerler. Terapi hedefleri sürecin ilerleyişi içerisinde değişkenlik gösterebilir.
“DIŞA BAKAN, RÜYA GÖRÜR. İÇE BAKAN, UYANIR.” – CARL GUSTAV JUNG